胃不好的人在日常生活中經(jīng)常感到不適，比如飯后脹氣、噯氣頻繁、輕微腹痛甚至偶爾反酸。很多人以為胃不好只能靠少吃多餐或者喝藥，但其實(shí)食物本身也可以起到調(diào)養(yǎng)作用。 近來臨床上有不少研究和觀察發(fā)現(xiàn)，一些特定食物對胃黏膜修復(fù)、胃液平衡、腸胃蠕動都有非常明顯的益處。醫(yī)生提醒，如果胃容易不舒服，長期堅持科學(xué)飲食，比盲目吃藥更有意義，而且效果持續(xù)。 特別是輪流食用幾種對胃特別好的食物，可以讓胃越來越舒服，同時減少消化不良、胃炎等問題的發(fā)生。 首先，小米粥是很多醫(yī)生推薦的基礎(chǔ)食療食物。小米性溫，易消化，能夠給胃

▼本文作者▼ 在急診科有一種病，疼起來打滾的疼，比如輸尿管結(jié)節(jié)石。那么在皮膚科，也有種病是很疼的，就是帶狀皰診，它有一個特別的名字 --- 蛇纏腰。 當(dāng)然了，蛇纏腰它一般的大部分的是單側(cè)分布，如果說它對側(cè)或者長了一圈，只能說明它這個病毒比較嚴(yán)重。或者它這個免疫力造成的身的免疫力低下引起的這種散發(fā)性的皰診。 如果我們出現(xiàn)了帶狀皰診，應(yīng)該怎么治療呢？其實(shí)帶狀皰診的治療和大家分享四步。 第一步：首先因?yàn)槭撬遣《靖腥镜模晕覀冃枰共《痉ノ袈屙f或者阿昔洛韋抗病毒。 第二步：止疼。因?yàn)檫@個病是疼痛為

{jz:field.toptypename/} 12 月 13 日是第十二個國家公祭日。連日來，由華夏電影發(fā)行有限責(zé)任公司、中央新聞紀(jì)錄電影制片廠（集團(tuán)）榮譽(yù)出品，首部全景式展現(xiàn)中國人民 14 年抗戰(zhàn)艱辛歷程的紀(jì)錄電影《山河為證》，于四川、湖北兩省多地影院同步舉行"銘記歷史，勿忘國恥"為主題的特別放映活動。青年觀眾、學(xué)生、黨員、社區(qū)居民和社會各界群體齊聚影院，通過銀幕上的歷史影像，共同緬懷 88 年前南京大屠殺慘案中的死難同胞。 四川、湖北兩省多地活動觀眾凝神觀看，現(xiàn)場氣氛肅穆。觀影過程中，許

記者今天（13日）從最高人民檢察院獲悉，江蘇省南京市人大常委會原黨組書記、主任龍翔涉嫌貪污、受賄、濫用職權(quán)案，由國家監(jiān)察委員會調(diào)查終結(jié)，移送檢察機(jī)關(guān)審查起訴。最高人民檢察院依法以涉嫌貪污罪、受賄罪、濫用職權(quán)罪對龍翔作出逮捕決定，并指定由湖北省荊州市人民檢察院審查起訴。龍翔涉嫌內(nèi)幕交易案，由江蘇省鎮(zhèn)江市公安局偵查終結(jié)，移送荊州市人民檢察院審查起訴。荊州市人民檢察院決定并案處理。近日，荊州市人民檢察院已向荊州市中級人民法院提起公訴。 檢察機(jī)關(guān)在審查起訴階段，依法告知了被告人龍翔享有的訴訟權(quán)利，并訊

吳京 張譯 電影《攀登者》上映。演員吳京對于登山也曾有過浪漫的想象，他覺得登上珠峰后，向心儀的女孩求婚是件挺酷的事，可是因?yàn)槭軅@個愿望未能實(shí)現(xiàn)。當(dāng)有機(jī)會拍攝講述攀登珠峰的故事時，吳京毫不猶豫地加入到了《攀登者》劇組。帶傷拍攝的他完成了所有鏡頭，在殺青前，他還有些遺憾，“希望不要?dú)⑶啵任彝仍俸靡稽c(diǎn)，可能會拍出更好的東西。 根據(jù)真實(shí)歷史事件改編 《攀登者》根據(jù)真實(shí)歷史事件改編。1960年，國家體委決定從珠峰北坡挑戰(zhàn)珠穆朗瑪峰。5月24日，王富洲、劉連滿、屈銀華和貢布四位登頂隊員開始突擊主峰。

[2026 年 1 月 2日，香港] 四位即將出戰(zhàn)2026ATP香港網(wǎng)球公開賽的明星球手今日抽空乘坐本屆賽事特別打造、以賽事及網(wǎng)球?yàn)橹黝}的別注版雙層電車，體驗(yàn)一趟別具特色的雙層電車之旅。 登上香港網(wǎng)球公開賽2026別注版電車的球手包括2014年美國網(wǎng)球公開賽冠軍西里奇（Marin Cilic） ，以及三位中國頂尖球員 —— 第十五屆全運(yùn)會冠軍吳易昺、亞軍商竣程和中國香港首席網(wǎng)球手黃澤林。四位球手登上電車，穿過繁華熱鬧的銅鑼灣，途經(jīng)跑馬地馬場，在努力備戰(zhàn)之余也親身體驗(yàn)了一趟地道的港島電車游。 這

撰稿/左瑞 23日夏窗開啟當(dāng)日，浙江FC官宣羅馬尼亞國腳亞歷山德魯·米特里策加盟。隨著巴西前鋒亞戈·卡列洛的加盟傳聞日益接近現(xiàn)實(shí)，浙江綠城隊渴望數(shù)月、謀劃已久的“引援特別行動”接近圓滿結(jié)束，主教練卡內(nèi)達(dá)也因此迎來更充裕的戰(zhàn)術(shù)重組空間。 已在青島客場跟隊訓(xùn)練的米特里策，被卡內(nèi)達(dá)定位于攻擊型中場，可根據(jù)不同的對手，以及球隊自身戰(zhàn)力增減的情況出任前腰或邊鋒。意向中的引援人選亞戈則是中鋒位置的替代者，將在球隊業(yè)已成型的523戰(zhàn)術(shù)體系中擔(dān)任進(jìn)攻支點(diǎn)。 由于布彭扎在聯(lián)賽第7輪意外身故的情況極其特殊，原本已

5 Lives Studios工作室制作并發(fā)行，一款治愈系動物大篷車冒險新游已經(jīng)登陸Steam與手機(jī)平臺，收獲了特別好評，本作支持中文。 《暖途》：Steam地址 《暖途》游戲中，玩家拿起包，穿好鞋，爬上大篷車，暖途就此開始！在這溫暖安馨的旅途之中，堅實(shí)可靠的老篷車伴你左右——精心烹飪美食，專心運(yùn)營集市，暖心幫助居民！熱心傳播善意，齊心分享美好，用心為一年一度的威茲班嘉年華添磚加瓦！

KOLON SPORT 可隆特別企劃 MOUNT/AGE 問世 向左滑動查看更多 KOLON SPORT 可隆持續(xù)深化機(jī)能創(chuàng)新與美學(xué)探索，正式推出全新特別產(chǎn)品線 MOUNT/AGE。MOUNT (山峰) 象征戶外場域，AGE (世代/世紀(jì)) 代表時間維度與未來指向；二者組合詞音同 MONTAGE (蒙太奇/剪輯)，寓意以剪輯、拼接的方式重構(gòu)傳統(tǒng)戶外廓形與性能結(jié)構(gòu)，在時間與環(huán)境的交匯中，打造兼具高性能表現(xiàn)與機(jī)能先鋒視覺的全新產(chǎn)品系列。 MOUNT/AGE 構(gòu)建起成套化產(chǎn)品體系，涵蓋防護(hù)性硬殼、多

1947年5月初，遼南的夜還帶著春寒。戰(zhàn)斗剛停，滿是泥漿的公路旁堆著繳獲的汽車，新一軍112團(tuán)汽車連的司機(jī)鄭國良被帶到隊列前。負(fù)責(zé)甄別的干部問他：“會不會修車？”鄭國良點(diǎn)頭，一句話沒多說。第二天清晨，一位個子不高、目光沉穩(wěn)的將領(lǐng)來到停車場，順手拍了拍一輛吉普的引擎蓋：“小鄭，跟我走吧。”這位將領(lǐng)便是第六縱司令員洪學(xué)智。就這樣，昔日國軍司機(jī)成了解放軍戰(zhàn)士，而兩人之間的情誼，也從這一聲極簡的招呼開始。 遼沈戰(zhàn)役期間，吉普車常被當(dāng)作前線機(jī)動指揮所。炮火最兇的錦州城南，鄭國良踩足油門沖過封鎖線，車身被