圖片 元旦快樂 祝大家： 元旦快樂！ 工作順利！闔家歡樂！心想事成！ 祝孩子們：學(xué)業(yè)有成！金榜題名！ 不知不覺已經(jīng)更新625個(gè)單詞了，沒想到我能堅(jiān)持這么久。我不是個(gè)很有毅力的人，這些都要感謝粉絲朋友。 每當(dāng)看到有人點(diǎn)贊，或者粉絲加我為好友，告訴我他們多么喜歡我的單詞記憶方法，我都開心得不行。 我沒發(fā)過朋友圈，也沒把這些截圖放公眾號(hào)。喜歡我內(nèi)容的朋友自然會(huì)留下，覺得沒用的，我放截圖也挽留不了大家。 現(xiàn)在天天忙著編單詞，真的太太太費(fèi)時(shí)間費(fèi)精力了。 特別有粉絲催我加快進(jìn)度時(shí)，我都恨不得不睡覺。 不知

{jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 書行趣味學(xué)音標(biāo)零基礎(chǔ)自然拼讀速記小學(xué)英語單詞象形記憶同步音頻本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

我講的這一秘笈，是自己學(xué)生時(shí)代就讀時(shí)的實(shí)踐體會(huì)。 本人并不比別人聰慧，當(dāng)年也正是憑借這一學(xué)習(xí)技巧，而獲得各科均衡且良好成績(jī)考取大學(xué)的。在上世紀(jì)八十年代，有多少人能考取大學(xué)？ 這一學(xué)習(xí)妙招不只針對(duì)某一學(xué)科，可以說無論是語、數(shù)、外，還是數(shù)、理、化，亦或政、史、地，它都能迎刃而解、融會(huì)貫通。 重點(diǎn)來了：當(dāng)你學(xué)習(xí)各門功課時(shí)，就要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不懂的知識(shí)、不會(huì)的答題。也就是說，若哪節(jié)課、哪道題你不僅懂、而且會(huì)做，你完全可以不聽講、不做這道題。何必耽誤時(shí)間花在這些重復(fù)無用的作業(yè)負(fù)擔(dān)上，你是不是輕松多了？ 建站客

作業(yè)絕非課堂教學(xué)的“附加題”，而是銜接知識(shí)與能力、串聯(lián)課堂與生活的核心紐帶，承擔(dān)著激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力、培養(yǎng)綜合素養(yǎng)的關(guān)鍵使命。傳統(tǒng)作業(yè)多以重復(fù)抄寫、機(jī)械計(jì)算為核心，長(zhǎng)期下來易使學(xué)生陷入“被動(dòng)應(yīng)付”的疲憊狀態(tài)，逐漸喪失對(duì)知識(shí)的探索興趣。 創(chuàng)新作業(yè)設(shè)計(jì)則徹底打破這一局限，以“主動(dòng)探索”為核心導(dǎo)向，通過融合多學(xué)科邏輯、錨定生活場(chǎng)景、強(qiáng)化實(shí)踐體驗(yàn)三大路徑，將作業(yè)從“知識(shí)鞏固工具”升級(jí)為“能力生長(zhǎng)載體”。它讓學(xué)生在觀察、動(dòng)手、協(xié)作、創(chuàng)造中實(shí)現(xiàn)“做中學(xué)、學(xué)中悟”，真正達(dá)成從“學(xué)會(huì)知識(shí)”到“會(huì)學(xué)知識(shí)”的教育價(jià)值

40歲的趙先生可能怎么也沒想到，僅僅只是洗個(gè)澡，卻差點(diǎn)成了他生命的終點(diǎn)。原來最近氣溫下降，他就趁著下班后準(zhǔn)備去泡個(gè)熱水澡暖暖身子，順便放松一下。洗完頭后他就這樣直接在浴池里泡了起來，一瞬間暖流蔓延至全身，讓他感到十分舒服。泡了半個(gè)小時(shí)后，趙先生只覺得腦袋有點(diǎn)天旋地轉(zhuǎn)，并且呼吸也變得急促起來，于是想著趕緊起身結(jié)束泡澡。誰知，他這邊剛起身，那邊就眼前一黑直接倒在了地上。好在當(dāng)時(shí)身邊有人在，趙先生被及時(shí)送往醫(yī)院搶救，才避免了更大的悲劇發(fā)生。后來在醫(yī)院里，他被診斷為心肌梗死，如今再回憶起當(dāng)時(shí)的情景，他

大家好，我是醫(yī)路向前ing。 今天上班來了一女患者，主要的問題是偏頭疼，時(shí)而肩井區(qū)酸痛，舌象如下圖: 圖片 如果是你遇到這樣的病人，你會(huì)如何取穴？ 思考一下 …… 這個(gè)病人的舌象還是特別典型的: {jz:field.toptypename/} ①雙側(cè)肝膽區(qū)鼓起來起來，像打滿氣球一樣，很明顯的肝氣郁。 ②舌中間脾胃區(qū)凹陷有個(gè)坑，很明顯的脾胃虛弱。 ③舌面兩側(cè)水滑，苔白膩，有痰濕。 圖片 因此，大的治療方向就隨之而出，疏肝解郁+健脾除痰濕。 建站客服QQ：88888888 方案如下: ①疏肝解郁→

建站客服QQ：88888888 腎炎是臨床醫(yī)學(xué)提法，而在中醫(yī)理論體系框架內(nèi)沒有這樣的提法，只有證候，辨證后即可對(duì)證治療。早在兩千多年前,《靈樞·百病始生篇》有:“用力過度，若入房汗出浴，則傷腎”。《內(nèi)經(jīng)》上所謂的腎,可能包括泌尿系、生殖器及腎上腺皮質(zhì)的功能。它對(duì)“腎”所下的定義是“腎者作強(qiáng)之官，伎巧出焉”。那“用力”和“作強(qiáng)”，都是用力之事，事后汗出入水，則傷腎而致病。又《素問·臟氣法時(shí)論》有“腎病者，腹大，脛腫，喘咳，身重，寢汗出，憎風(fēng)”，都是傷腎后的衰弱現(xiàn)象。又《靈樞·水脹篇》有:“水始起

哲學(xué)家叔本華曾說：“幸福十分之九是建立在健康基礎(chǔ)上的，健康就是一切。” 年輕時(shí)，我們把身體當(dāng)作可以揮霍的資本，直到在病床上躺過一回，才恍然醒悟：身體安好，才是人生最珍貴的資產(chǎn)。 然而，健康從來不是一朝一夕的事，它藏在日復(fù)一日的習(xí)慣里。 這些習(xí)慣看似不起眼，累積起來卻是健康的基石。 01 微餓養(yǎng)身 我們常常不自覺地用吃東西來對(duì)抗壓力，卻不知道，每一口多吃下去的食物，都在悄悄消耗健康。 這讓我想起朋友老周，他是名程序員，經(jīng)常加班到半夜。 下班后，他習(xí)慣用一頓重口味宵夜犒勞自己，麻辣燙、燒烤、炸雞輪

秋天到了，很多粉絲私信我：白天還能忍住，晚上就是嘴饞，減肥總是半途而廢。其實(shí)，晚餐真不是要你“不吃”，而是要吃對(duì)。我最近帶一位52歲的阿姨做了一個(gè)“七天不重樣晚餐計(jì)劃”，結(jié)果她不僅掉秤快，氣色也好了。 建站客服QQ：88888888 圖片 ?? 晚餐七天輪換表 周一：菠菜雞蛋湯菠菜焯水去草酸，雞蛋少油炒后加水煮，撒點(diǎn)胡椒和鹽。清淡、快手，熱量不到100kcal。 周二：番茄豆腐湯番茄切小塊，少油炒出汁，加豆腐和金針菇，最后打入雞蛋。酸甜開胃，富含番茄紅素。 周三：生菜煎蛋湯豆腐塊+生菜+煎好的雞

“藍(lán)老師，我一到秋天就喉嚨干、嘴唇裂，喝水也沒用，晚上還睡不好……是不是我太'上火’了？” 上周，30歲的上班族小林發(fā)來消息時(shí)，聲音沙啞。她長(zhǎng)期熬夜、壓力大，一入秋就感覺“整個(gè)人都在冒煙”，喝水像在給沙漠補(bǔ)水——根本解不了渴。 我沒有讓她吃藥或瘋狂補(bǔ)水，而是說：“你不是缺水，是'津液不足’。” 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“秋傷于燥，冬必病溫。”秋季氣候干燥，肺為嬌臟，最易受燥邪侵襲。此時(shí)不養(yǎng)陰潤(rùn)肺，冬天容易咳嗽、感冒、皮膚干裂。 于是我推薦她每天喝一杯“麥冬水”——溫和滋陰，潤(rùn)到心坎里。 圖片 ??麥冬