她終于說出了那句一直壓在心頭的話。“我不要再困在一潭死水中，做一個不被看見的人。”2026年1月15日，演員鄧莎發布了一篇千字長文，雖然并未明言“離婚”這兩個字，但她以“不愿困在一潭死水之中”的決絕態度，迅速被全網解讀為暗示自己將結束14年的婚姻，引起了廣泛關注。 {jz:field.toptypename/} 展開剩余66% 40歲對女性來說，確實是個坎，但也是人生的一個轉折點。鄧莎選擇在這個節點上給自己一個交代，不是認輸，而是重新洗牌。從此，她賺的每一分錢都是自己的，愛誰就愛誰，不愛誰也不

1月15日，演員鄧莎在微博上發布了一篇長達千字的公開信，首次正面回應了已經持續發酵了數月之久的離婚傳聞。這一次，她沒有簡單地否認，而是選擇以一種更加坦誠的態度，分享了與丈夫路行16年婚姻中的點點滴滴，那些曾經的歡笑與眼淚，甘甜與苦澀。她寫道：我們面臨的困境，事實上是大多數中年夫妻都會經歷的尋常問題，它與對錯無關，而是關乎于是否合適。再也不愿意困在那潭死水中，成為那個默默掙扎，卻從不被看見的人。我終于明白，改變他人注定是徒勞無功的，唯一能做的，就是調整自己，掌控人生的方向，這才是對自己最負責任的

極目新聞記者 王柳欽 近日，有網友發視頻稱，黑龍江一名14歲男生在鐵軌上拍攝迎面而來的火車，直到火車鳴笛示警后才走下鐵軌，數秒后火車緊急制動才緩緩停下，此時火車頭距離男生剛才所站位置僅有數米，事后男生還想爬上駕駛室但被司機阻止。 視頻畫面顯示，視頻拍攝者站在冰雪覆蓋的鐵軌上，不遠處一輛開著燈的火車正向他疾馳而來，火車鳴笛示警后視頻拍攝者才走下鐵軌，數秒后火車頭剎車停了下來，此時兩者相距不過數米，隨后視頻拍攝者向火車駕駛室靠近，似乎意圖上車。 1月11日，極目新聞記者聯系到視頻發布者，他表示，這

媒介：在航運業這片廣闊且充滿專科性挑戰的領域中，實習大副-盧盛超懷著對帆海職業的熱忱與敬畏之心，踏上了大副實習的旅程。初登實習船舶，瀕臨一系列復雜的帆海任務與職責，他猶如又名探索者，起原漸漸深入了解大破裂色所觸及的各個層面。盡管在一些領路與本質操作上仍處于學習與摸索階段，但他永恒保持積極的格調，嘗試從船舶的日常運營治理，如貨品裝卸經由的初步老到、帆海儀器基本操作的學習，到船員互助換取的初步體驗等多方面去聚集教化。以下將在這份8萬5千字大副實習陳說中，盡可能空洞且客不雅地記錄他在實習過程中的資格