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2026-01-21

“一人吃兩人補”≠“一人吃兩份”。懷孕40周，寶寶從芝麻長到西瓜，每一月都有專屬“建筑圖紙”。吃錯階段，補得再貴也白搭。今天這篇，把Mayo Clinic、FD

2026-01-20

轉自：人民網冬日暖陽下，東莞市常平鎮第一小學和武漢市新洲區陽邏街武湖小學的操場上一片歡聲笑語。維他奶（東莞）有限公司總經理劉勇和維他奶（武漢）有限公司總經理董

2026-01-20

在寒冷的冬日，一頓熱氣騰騰、營養豐富的燉菜無疑是最能撫慰人心的佳肴。以下為你詳細介紹8道冬日營養燉菜的做法，它們不僅能補鐵補鈣促吸收，還只需簡單地燉一鍋就能輕松

2026-01-20

當前我國居民蛋白質攝入不均衡問題突出,《中國營養健康產業白皮書》指出,超六成中老年人日均優質蛋白攝入不足推薦量的70%,健身人群與術后康復者對高吸收率蛋白需求年

2026-01-18

作者：金星營養健康科普作者中國注冊營養師原浙江大學附屬二院臨床營養師。專業擅長：體重管理、疾病營養評估及治療、營養科普。文章首發與：營養師金星已授權

2026-01-17

營養師團復更一段時間了，中間做了好多次調整，謝謝大家一直提意見，不離不棄，才有了現在穩定閱讀數量的新節目。最終決定一周三更，名稱改成思想健康，放在每周一三五的

2026-01-17

2025年12月14日，中國農業科技國際交流協會食物營養與大健康分會成立大會暨2025食物營養化轉型發展大會召開。會議以“營養轉型，健康升級”為主題，深入研討了

2026-01-17

吃真正的食物 2026 年 1 月 7 日，美國衛生和公共服務部發布了2025-2030 美國膳食指南。該指南是美國聯邦營養政策史上一次意義重大的調整，核心宗旨

2026-01-14

作者：劉輝羅素素圖片很多人誤以為只有胖子才會得，或者年輕人不會有事。其實，重度脂肪肝有一套非常典型的高危人群畫像。如果你對號入座，就要立刻警惕。一、重度脂

2026-01-14

如果你家孩子，想要長高。10年營養老師傅，參考《中國居民膳食營養素參考攝入量2023》給你推薦個營養配方：1、鈣（盡量選用有機鈣）；2、維生素D3（讓腸鈣變血鈣

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